Yoga = EINheit

Namaste - war eines der ersten Wörter in meinem Yogaphilosophieunterricht, welches ich gelernt habe. Auch heute noch berührt mich die Bedeutung dieses Wortes tief. Sein Ursprung liegt im indischen Sanskrit, der Sprache der Götter - der wahrscheinlich ältesten Sprache der Welt und bedeutet soviel wie: "das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in Dir." Wundervoll, nicht wahr?

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Yoga bringt für mich alles auf den einen Punkt: Körper - Seele und Geist in fließender, atmender Kommunikation mitEINander verschmolzen. Eigentlich war es Liebe auf den 2. Blick - ja, wirklich!...über Acroyoga, welches mich bedingungsloses Vertrauen, getragen sein - gehalten werden - fliegen dürfen, gelehrt hat und mir wieder Zugang zur spielerischen Seite des Lebens schenkte, durfte ich meine erste langjährige Vinyasa Yogalehrerin kennen - und schätzen lernen. Und diesem Yogastil bin ich bis heute im Herzen treu geblieben: dieser hingebungsvolle Tanz zwischen Yin und Yang, welcher einfach Möglichkeiten zeigt, ohne mich daran festzuklammern; dieser natürliche Rhythmus von Geben und Nehmen, Balance finden zwischen Kraft und Leichtigkeit, Stabilität und Veränderung ohne etwas forcieren zu müssen. Alles, was es braucht, ist Achtsamkeit - den Raum der Stille, um in Verbindung mit MIR und MEINER Geschichte  - jetzt im Moment - zu treten. Yoga hat mich all das gelehrt, um meinen Lebensalltag als Verlängerung meiner Yogamatte zu begreifen, diese Geschenke der Praxis, Wahrnehmung und Erfahrung nicht nur auf körperlicher, sondern vor allem auf energetischer, spiritueller und auch zwischenmenschlicher Ebene als Herangehensweisen für jegliches Lebensthema zu nutzen, um meine Wünsche und Ziele mit allem, was ich bin, aligned zu manifestieren.

 

2011 habe ich mit Yoga begonnen - es war nur eine Frage der Zeit, bis ich bereit war, in die Welt des Yoga tiefer einzutauchen: VINYASA FLOW, AROMAYOGA®, FASZIENYOGA, EMBODIED YOGA PRINCIPLEs, UNNATAYOGA®, KHATVAYOGA® und letztes Jahr als Krönung INSIDE FLOW® Ausbildung - getanzte Verkörperung von Yoga, Musik und Atem. Jede Methode für sich, mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die sich wunderbar für mich zu einem großen ganzen ergänzen: EINFACH YOGA. Möchtest Du mit mir in diese Vielfalt eintauchen?

Nimm Dir eine Auszeit für Dich - je nach lokalen Gegebenheiten hast Du die Chance auf einem meiner Retreats in den Genuss dieser diversen Yogastile einzutauchen. Oder sprich mich an - Yoga 1:1 gibt Dir die Möglichkeit ganz gezielt, individuell auf Dich abgestimmt, Deine Yogareise auf Basis meines medizinisches Wissens und langjähriger Erfahrung zu vertiefen.

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Möchtest Du mehr zu den einzelnen Yogastilen erfahren, dann folge einfach den unten aufgelisteten links - viel Spaß beim Stöbern!